هم قدم

راهنمای ارزیابی، تشخیص و توانبخشی

اقدامات والدین برای کمک به رشد کودک ۱ ماهه: دنیای تضادها، صداها و آرامش

راهنمای بازی با نوزاد 1 ماهه
آنچه در این مطلب می خوانید ...
    Add a header to begin generating the table of contents
    توجه بسیار مهم

    اگر والدین کودکی با توانایی های متفاوت هستید، لطفاً قبل از مطالعه این بخش، ابتدا مقدمه اصلی راهنمای بازی و تعامل را مطالعه فرمایید تا با نگاهی هوشمندانه و امیدبخش از این ایده‌ها استفاده کنید.

    راهنمای تقویت مهارت‌های حرکتی

    • بازی روی شکم: هر روز برای چند دقیقه کوتاه، نوزاد را روی سینه خودتان یا یک سطح نرم قرار دهید تا برای تقویت عضلات گردن و پشت تلاش کند.
    • حرکات کششی ملایم: به آرامی و با ملایمت، دست‌ها و پاهای او را باز و بسته کنید و حرکاتی شبیه به دوچرخه زدن را با پاهایش انجام دهید.
    • تقویت رفلکس گرفتن: انگشت خود را در کف دست او قرار دهید تا آن را به صورت غیرارادی و محکم بگیرد.
    • رقص آرام: نوزاد را به آرامی در آغوش گرفته و با یک موسیقی ملایم، به آرامی در اتاق حرکت کنید.
    • تمرین کنترل سر: او را به صورت عمودی در آغوش بگیرید (با حمایت کامل از سر و گردن) تا برای لحظاتی کوتاه، تلاش کند سرش را کنترل نماید.

    راهنمای تقویت مهارت‌های حسی

    • تمرکز بر چهره: صورت خود را در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متری او قرار داده و با تغییر حالات چهره (لبخند، تعجب و …)، با او صحبت کنید.
    • تضادهای سیاه و سفید: کتاب‌ها، کارت‌ها یا اسباب‌بازی‌هایی با طرح‌های ساده و تضاد بالای سیاه و سفید به او نشان دهید.
    • تعقیب چشمی: یک جغجغه رنگی را به آرامی از یک سمت صورت او به سمت دیگر حرکت دهید تا آن را با چشم دنبال کند.
    • دنیای صداها: با او با لحن‌های مختلف (آرام، آهنگین، هیجان‌زده) صحبت کنید و برایش آواز بخوانید.
    • لمس بافت‌های مختلف: پارچه‌هایی با بافت‌های متفاوت (نرم، ابریشمی، کمی زبر) را به آرامی به دستان و پاهای او بمالید.

    راهنمای تقویت مهارت‌های زبان و ارتباط

    • گفتگوی مداوم: در حین انجام کارهای روزمره (مانند تعویض پوشک یا شیر دادن)، تمام کارهایی را که انجام می‌دهید برایش توصیف کنید.
    • تقلید صداهای اولیه: به صداهای کوچکی که از خودش در می‌آورد (مانند «آه» یا «اِ»)، با تقلید همان صداها پاسخ دهید.
    • کتاب‌خوانی: کتاب‌های پارچه‌ای یا مقوایی ساده را برایش بخوانید. (تمرکز بر روی ریتم و آهنگ صدای شماست، نه کلمات).
    • پاسخ به گریه: گریه، اولین شکل ارتباط اوست. با پاسخ سریع و محبت‌آمیز، به او می‌آموزید که صدایش شنیده می‌شود.
    • سکوت و گوش دادن: پس از صحبت کردن با او، چند لحظه سکوت کنید تا به او فرصت «پاسخ دادن» با حرکات یا صداهایش را بدهید.

    راهنمای تقویت مهارت‌های اجتماعی و عاطفی

    • تماس پوستی: تا می‌توانید او را در آغوش بگیرید و تماس پوست با پوست داشته باشید. این کار به تنظیم هیجانات و ایجاد حس امنیت کمک می‌کند.
    • تماس چشمی: در لحظات آرام، به چشمان او نگاه کنید و اجازه دهید او نیز به چشمان شما خیره شود.
    • حمل کردن نوزاد: از آغوشی استفاده کرده و در حین انجام کارهای سبک در خانه، او را همراه خود داشته باشید.
    • آرام‌سازی: روش‌های مختلف آرام کردن او را امتحان کنید (مانند قنداق کردن، صدای سفید یا یک لالایی آرام).
    • معرفی به محیط: او را در اتاق‌های مختلف خانه بچرخانید و با نشان دادن اشیاء، با او صحبت کنید.
    سفر آگاهی را ادامه دهید...
    شما اکنون با بخشی از دنیای «هم‌قدم» آشنا شدید. برای آنکه در ادامه‌ی این مسیر، تمام ابزارها، داستان‌ها و راهکارهای لازم را در کنار خود داشته باشید، نسخه‌ی کامل این راهنمای رایگان را دریافت کنید.
    رایگان

    با ما هم‌قدم شوید: این راهنما، با همراهی شما کامل‌تر می‌شود. تجربیات شما، چه شیرین و چه دشوار، می‌تواند بزرگترین هدیه به خانواده‌ی دیگری باشد که تازه قدم در این راه گذاشته است. لطفاً از طریق فرم زیر، تجربیات و خاطرات خود را با ما و تمام هم‌سفران این مسیر به اشتراک بگذارید.

    هنوز نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را می‌نویسد.

    error: کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر متعلق به نویسندگان است!
    Scroll to Top